VHS OÖ - smovey® - Bewegung für ALLE mit den smoveys - Schlüßlberg - 11.04.2016 - 09.05.2016


smovey® - Bewegung für ALLE mit den smoveys

Kursinhalt

Smovey steht für positive Bewegung. Smovey ist ein Schwingringsystem und das Prinzip ist ganz einfach - beim Schwingen werden die im Schlauch befindlichen Kugeln in Bewegung gesetzt, wodurch Vibrationen entstehen. Es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Gelenke, aktiviert und entspannt. Die smoveys können um Euro 2,00 pro Kursabend ausgeliehen werden.

Bitte mitbringen: smoveys wenn vorhanden, Matte, Trinkflasche, Turnschuhe die nicht abfärben