VHS OÖ - smoveyWALK® - Schwingen in der Natur - Hofkirchen im Traunkreis - 05.04.2016 - 03.05.2016


smoveyWALK® - Schwingen in der Natur

Kursinhalt

Mit den grünen Ringen beschwingt durch die Natur! Schluss mit schlapp! Beim smoveyWALK® verbinden Sie Ausdauertraining mit kleinen Kräftigungseinheiten, Balance- und Koordinationsübungen. Beim Schwingen der smoveys® entsteht durch die innenliegende Stahlkugel eine Vibration, die auf den gesamten Organismus wirkt. Leihsmoveys® sind vorhanden (Euro 1,00 Gebühr pro Kurstag). Findet bei jeder Witterung statt!

Smovey Ringe mitbringen. Wenn nicht vorhanden, können sie auch bei der Kursleiterin um Euro 1,00 pro Walk ausgeborgt werden.