VHS OÖ - smoveyWALK® - Outdoortraining in Spital am Pyhrn - Spital am Pyhrn - 07.04.2016 - 12.05.2016


smoveyWALK® - Outdoortraining in Spital am Pyhrn

Kursinhalt

Mit den grünen Ringen beschwingt durch die Natur! Schluss mit schlapp! Beim smoveyWALK® verbinden Sie Ausdauertraining mit kleinen Kräftigungseinheiten, Balance- und Koordinationsübungen. Beim Schwingen der smoveys entsteht durch die innenliegenden Stahlkugeln eine Vibration, die auf den gesamten Organismus wirkt. Es wird eine Leihgebühr von € 5.- in bar für die smovey Ringe von der Kursleiterin eingehoben.

Bitte mitnehmen: Wettergerechte Kleidung und Schuhe.