VHS OÖ - Yoga & More - Frühlingskurs - Gmunden - 21.04.2016 - 26.05.2016


Yoga & More - Frühlingskurs

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Kein Kurs am 18.02. und 24.03.2016.