VHS OÖ - Rücken-Fitness - Frühlingskurs - Gmunden - 20.04.2016 - 18.05.2016


Rücken-Fitness - Frühlingskurs

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor.