VHS OÖ - Gesundheitsgymnastik - Ottensheim - 24.02.2016 - 30.03.2016


Gesundheitsgymnastik

Kursinhalt

Ausgleichende Körperübungen gegen Verspannungen, Fehlhaltungen, insbesondere der Wirbelsäule und verschiedene Beschwerden. Vermittlung von richtiger Haltung und Bewegung. Steigerung des Körperbewusstseins und des Wohlbefindens. Für Damen und Herren jeden Alters, für Trainierte und Untrainierte.