VHS OÖ - Step - Aerobic - Gunskirchen - 01.03.2016 - 19.04.2016


Step - Aerobic

Kursinhalt

Bein- und Pomuskeln werden effektiv gekräftigt und gestrafft, von einfachen bis komplexeren Arm- und Schrittkombinationen für die Verbesserung des Koordinations- und Rhythmusvermögens, Steigerung der Ausdauer, Fettverbrennung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,Turnschuhe und Trinkflasche.