VHS OÖ - smovey® - Bewegung mit den grünen Ringen! - Gunskirchen - 16.03.2016 - 20.04.2016


smovey® - Bewegung mit den grünen Ringen!

Kursinhalt

Smovey steht für positive Bewegung. Smovey ist ein Schwingringsystem und das Prinzip ist ganz einfach - beim Schwingen werden die im Schlauch befindlichen Kugeln in Bewegung gesetzt, wodurch Vibrationen entstehen. Es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Gelenke, aktiviert und entspannt. Die smovey® Ringe werden von der Kursleiterin gegen eine Leihgebühr zur Verfügung gestellt.

Bitte bequeme Kleidung und Matte mitbringen!