VHS OÖ - Kick-Box-Aerobic - Gunskirchen - 01.03.2016 - 19.04.2016


Kick-Box-Aerobic

Kursinhalt

Kick &Punch ist ein effizientes und sehr forderndes Workout. Das Training ist eine Kombination aus Tritt- und Schlagtechniken mit einfachen Aerobicbewegungen. Zusätzlich wird das Training mit Kräftigungsübungen und Stretching abgerundet.

Matte, Getränk und Handtuch bitte mitbringen.