VHS OÖ - Bokwa® Fitness - Gunskirchen - 27.04.2016 - 01.06.2016


Bokwa® Fitness

Kursinhalt

Bokwa® ist ein neues Fitness-Programm zu Musik das leicht zu erlernen ist. Es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer/-innen steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zusammen zur Musik bewegen. Da die Schritte strukturiert sind, kann jede/r Bokwa® ohne Vorkenntnisse und tänzerisches Talent machen. Bokwa® ist für alle Altersstufen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung und Matte mitbringen!