VHS OÖ - Yoga - Meditation - 5 Tibeter - Stadl Paura - 07.03.2016 - 23.05.2016


Yoga - Meditation - 5 Tibeter

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge.